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成長因子毛髪再生

500円

今日は叔父がセール品買いだして頂いたので、自炊無し
19時以降の特価時間伝授しているので、その時間に買い出し。
これ全てで500円以内でした。


はい、野菜も沢山食べております。


昨日はつばペンのお料理

一人前で400円程度かな?
ナポリタンとから揚げ
中々の出来栄えでした。


週1で外食セールどこかに出向き、半額セール品DAY2日、4日はこんな感じで自炊ですね。
ご飯もジュースも沢山食べて飲んで夏を乗り切っていきます🐧


自分は月4万を目安に食費を掛けています
叔父はるーびー飲むので3万5千円以内かな?
朝は喫茶店行くのが日課だったようですが、つばペンがサンドイッチやらハムエッグ、ホットドッグ等作っております。1人前でも2人前でも手間は変わりませんからね。
新聞は図書館で読んでいただいております
図書館行くように勧めましたのでね。タダなので🎶

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