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成長因子毛髪再生

肩が上がらない

8日間で3日、打ち込みして、計1200球⚾


素振りの3倍疲れますね。


今日明日は体やすめて、木曜に又行きますかね⚾


ボーリングとバティセンガイドにしましょ⚾

ボーリングは無料DAYなのでね。利用者さんと同行するとね。

昨日はジャガイモの収穫もしておりました。

クワで掘る作業はスイープの練習にもなるかな?


畑作業や、打ち込み、ボーリング等の球技、荷物持ちやスイープ掃除でウエイトトレしておりマっす🐧


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