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成長因子毛髪再生

バティセンウエイト

手首、肩甲骨、腕周り、かなりの筋肉疲労
って事はウエイト効果があると言う事


ここ最近、ウエイト器具では一切トレはしていません。


身体介護、スイープ掃除、スポーツガイド、昨日のようなバティセントレ。


最近では本格的に器具を使ってのウエイトトレは主流になってるようでが、あまのじゃく気質のつばペン、それなら真逆のやり方でやったろうじゃないの?ってな訳で、ウエイト器具では一切トレはしておりません。
ウエイトトレはMAX計るためにたまにする程度


一切器具でのウエイトトレしてないこの頃ですが、益々パワフルペンギンになっております🐧


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