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は~くたびれた・・

午前中は副業業務🚚
4H
午後から公園でバッピ200球&球拾い

それが終わってプール指導

ジャグジーで入浴。最後シャワー室で入浴介助みたいな介助
わたくしは三助か?
三助??背中流しの事のようでっす🐧
5H
の9時間勤務


最後は入浴兼ねてで三助しておりますので、帰宅したらご飯食べてすぐに寝れるので勝手がいいので好評でっす♨
その分1時間仕事として承れるのでね。


バッピ&球拾い90分程度掛かりますね。
かなり汗だくになります。
ボカスカ打ち込まれました⚾
バッピは打者の打ちやすいとこに投げるのが宿命ですからね。
どうぞ、バカスカ打ち込んでくださいませ🐧


万歩計も2万超
なのに、ウエイト65キロのまんま!?なんでだろう???
適正体重なのかもですね。
ウエスト80センチだし。
別にメタボでもないか・・・


63キロノルマで、それを維持していくようにしていこ。

明日は畑の収穫見習い行って参りマっす🐧

エンドウ豆が収穫時期のようです。

タマネギ、ジャガイモもそろそろのようです。

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