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成長因子毛髪再生

体重落ちました

64キロ台
この一週間微熱続きで食欲も程々でしたので、2キロ落ちました


食べる量少ないと、運動量少なくても落ちるって事ですね


ここ最近、運動量多かったので結構食べる量が多くてもいいかな~思ってたけど、やはり食べる量が多いと体重増えるって極単純な事のようです。


今日は朝の起床介助して、朝、昼の食事準備して2時間勤務でおしまい🐦


平日は毎日2時間勤務
週末は8時間ガイドでもいいな~
それなら怠け癖付かないし。
週26時間勤務これぐらいでいい。
4週出て28日、あとの2~3日は公休で放浪旅行。


それでも月収15万あるので、つばペン目線で考えたら楽チンライフ送れまっす🐧


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