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成長因子毛髪再生

昨日より若干マシ

今日は3~4時間程度で終わる予定なので、何とかなるでしょう?
関節痛が結構きてるので、暫くあまり運動控えよう


全国大会出る部活動は一日何万歩歩いてのでしょう?


最近、1万5千歩は一日平均歩いている感じなんだけど。
これ以上すると怪我の元。疲労骨折するかもなので、これ以上はしない。


今日のウエイトは65キロ台
昨日の晩は軽食にしたのでおちますね


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セルフバックも入れたら5万程度になりそうです。


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