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関節痛

膝や体の節々が痛い・・・
喉も痛い・・
昨日冷え込んだから、体力弱ってたのでしょう・・
経験上、早めに休養取れば早く完治するタイプな感じなので対処していこう。
明日は

短時間の副業なのでお昼過ぎには終わる予定なので、回復に励もう


こんなけ動き回っても体重増加傾向・・・
66キロだ。。。。
なんで??
筋力増えているのかな?
太もも周り57センチか~競輪選手が60センチ平均?なのかな?
2センチほど太くなっております
下半身の筋力UPで体重増なのかな?
ふくらはぎ39センチみたいです。


平均は何センチなのでしょう?
ちょいと調べてみましょ

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