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今日はバスケ三昧

スイミング中は万歩計使ってないので、1時間足して2万歩はクリアしているのかな?



Slam Dunk Ending (My Friend)
バスケならスラムダンク🏀
ZARDのMYFRIENDのチョイス

ZARD「マイ フレンド」 Wide 字幕無 FullVersion


カーリングの市川美余さんと似ていますね

美が余りすぎるか・・・なるほど。


今日はバスケと卓球、バドミントンで3時間プレイして、最後スイミング1時間🏊


スイミングも入れれば2万歩は歩行したことなるかな?


バスケはスラムダンクで覚えれました🏀


置いてくる=レイアップ、ゴール下、ジャンプシュート


レイアップとゴール下シュートは8割以上入りました。


ジャンプシュートは4割程度。
距離が離れると難しいですね。


レイアップとゴール下シュート100本してから、ジャンプシュート200本・・
85~6本入ったかな???


最後腕が上がらなくなってきますね。


桜木花道は夏の合宿で2万本シュート練習していましたが。。
一日2千本???
一時間で200本打つとして10時間練習???
疲労骨折するので、つばペンは200本でおしまい🐧



それにしても、他の事業所のガイドは一緒にしないのかい!?


みんな、ベンチに座って見てるだけ・・・・


ま、わたくしの内容やったら、明日は筋肉痛で仕事できなくなるかもですがw


偉そうにプロ意識持ってやりなさい!!言うのなら、わたくしのメニュー全てやってほしいものだ!


この共に行う!ってやり方が、非常に好評。
やはり、見てるだけ~はつまらないようですよ。


つばペンの共にトコトン行う行為で、他の利用者さんがつばペン指名でガイド要請が結構来ますのよ🐧
一緒にやってほしいようです。



明日も昼からアミューズメント施設での行楽ガイドなので、ちょいと早く先に行って1時間だけヒトカラキャスで録音しておきますのでよろしくm(__)m


布袋さん&吉川さん知ってる方がいてたので、それ行きますかね🎶


弾丸ロック行きますか!!
普通に生きてくコツが掴めないわたくしであります🐧


サレンダー
悲しくて悲しくて涙も出ない程悲しくて~~~
うん、そんな時期もあったな~~~~

HOTEI - サレンダー
この格好、BOOWY時代みたいですね


ちなみに氷室さんと布袋さんが在籍していたバンドがBOOWYですよ。
今の若い世代は知らない人多いみたいですね。


布袋さんと吉川さんが組んでいたユニットがcomplexです。


爆発力のあるボーカルの横で暴れ回るギタープレイ見たいのですけどね。


おまけ


暖かくなり、ギター弾いても指の皮がボロボロにならない季節にってきましたので、数日前から弾いております。
もう少し、スムーズに弾けるようにしないとですね


福山さんの曲とDEAR,ALGERNON等です。


合言葉 つばペン でっす🎶 


数日前より、ちょいとスムーズになってきました


もう少しスムーズに弾けるようにしますm(__)m







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