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成長因子毛髪再生

絶賛増量中

65キロ寸前!?


どうしたのだ!
毎日10キロは歩きまくり、スイープ掃除

しまくっているのに!!!!!


???うん?それか、筋力量が増えて体重増なのかしら?


男子カーリングのスイーパーの選手も10キロの筋力増加したみたいですので。


スイーパーペンギンつばペンでありマッスル🐧


体重より、体脂肪に重点置こう!!


体脂肪15%程度にしたらいいのかもね。


今週はスポーツセンターガイドで正常な数値出る体脂肪計設置してるところに行けるのでね。


家の体脂肪計は身長ー体重で測定する機器なので、おおまかな数値しかでないのでね。


スポーツセンターの体脂肪計の方がたぶん、正常ですよね???


16%でしたので、15%に体脂肪に落とそう!


つばペン、特に10%まで落とそうとかは思ってないので。


程々にお肉付いてる方がパワーも乗るし。
減量しすぎて筋力落ちたら本末転倒ですので(=^・^=)


今日は家事援助午前の部、スイープ
午後からスポーツガイド、水泳に野球と自分のやりたいようにやりましょ🐧


つばペンのガイドやスイープ家事援助。


そんじゃそこらの人では、もはやできないでしょうな🐧


なので、横取りはされません<(`^´)>


楽な現場だったら、古株が横取り仕掛けてくるんですよね~~~~


でも、つばペンの現場は体力的には超HARD!


やれるものならやってみな!!!!


古株さんw


古株の言う事は一切聞き受けませんので!


この業界、古株はたちの悪いのうじゃうじゃ見受けられますからね~~~~~



バタリアン=大群にね(ノД`)・゜・。


古株はロクなのいてないかったな~


自分のやり方押し付けて、告げ口、陰口、嫉妬、見下し、罵倒、ダメ出し、罵りetc


まともな古株さんもいてましたが、漏れなくmental崩壊されていきました・・・・


もはや、つばペン古株に教わることも何もないのでね🐧


全ての業務できますので。


クレーム処理以外は・・・・

スーサイドつばペン!?
のうみそ~じゃなく、のうなし!!と罵られます(ノД`)・゜・。
違うだろ~~~~~~~~そのやり方!!!!!←古株のいびり
う~ん、デジャブ=既視感=
このような恐ろしい形相で罵られたな~

ま、な~んも聞きませんけど。

無茶苦茶な要求にはね🐧

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