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リブログ

わたくし、つばペンの事が出ていましたので、はい、この方のブログです。


ってほとんどの方は知っているのかな?


最近のお気楽減量法として


3食の内、どれかを贅沢


朝ならココス
昼ならビッグボーイ、焼肉のランチ
夜は、その時その時で期間限定割引キャンペーンしてるとこでお安く贅沢


そのどれかを、一つのみチョイス🍚
それ以外は簡単に済ます。
残りご飯、お茶漬け、プロテイン、納豆卵かけごはん、パン一つ等、軽食で済ます


朝ココス朝食バイキング800円ちょいなら、昼プリン一個80円、夜割引弁当300円
1200円
朝、プロテイン、カフェオレ100円昼ビッグボーイランチ等のお得ランチ700円、夜自炊300円 1100円
朝、昨日の残り物、昼、100円マックor牛丼 300円 夜お得ディナー900円
1300円
朝昼夜と自炊オンパレード800円以下
それと、紙パック1,8リットルワインにキシリトールガム、カフェオレ、コーヒー、紅茶等々全て合計して3万5千円ってところでっす🐧
これだと、一日1000円程度で済みます。
月の食費は3万5千で済みますね🐧


まーこんな感じのつばぺんでっす~🐦


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